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ココロ・悩み

産後2ヶ月です。育児や旦那へのストレスで甘い物ばかり食べてます。ハイ…

産後2ヶ月です。育児や旦那へのストレスで甘い物ばかり食べてます。ハイチュウやチョコレートのファミリーパック1袋とか、1日で食べちゃうこともあります。どうしたらやめれるでしょうか😢糖尿病になりそうで怖いです😢

コメント

ままり

あれば食べちゃうと思うので、ファミリーパックを買うのをやめるとかですかね🥲
小さいサイズを買うか、スルメとか噛み続けられるものとかですかね🥺

でもストレス溜めすぎも本当に良くないので、難しいですよね。。

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