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妊娠・出産

上の子のときに葉酸のサプリを飲んでいなかったので今回は妊娠前からデ…

上の子のときに葉酸のサプリを飲んでいなかったので
今回は妊娠前からディアナチュラの葉酸を飲んで
常に飲んでいたタケダのビタミンCを飲むのをやめました。

今更ですが、ビタミンD、E、亜鉛など
他に飲んだ方がいいサプリはありますか？
また、今まで肌の為に飲んでいた
タケダのビタミンCも飲んでもいいのでしょうか？

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