自宅で1歳児を保育している方に、タイムスケジュールや生活リズムについて相談したいです。特に午前寝や夜寝の時間について見直すべきか悩んでいます。
１歳児を自宅保育されている皆さん
タイムスケジュールどんな感じですか？
上の子が１号認定のためお迎えまでに夕飯準備をしているため、１歳になりますが午前寝を１〜２時間しています🤫
午後寝の時間はバラバラですが（たまにしないこともあります）
夜寝る時間は２１時を過ぎることが多いです。
ご飯もあまり食べないため、ミルクも１日４回飲んでいますが、生活リズムを見直すべきでしょうか🥲
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
もう2歳ですが下の子1歳の時は
上の子送迎したらそのまま支援センターや公園、児童館などで遊んで
11:00頃帰宅→お昼ご飯→お昼寝→14:00に上の子(同じく1号認定)お迎え
という感じでした！
はじめてのママリ🔰
6時〜7時起床、朝ごはん
9時〜11時 支援センターや公園
11時半 昼ごはん
12時半〜1時間半から2時間昼寝
昼寝から起床後、公園か児童館
17時半 夜ご飯
18時半 お風呂
19時半〜20時に寝室就寝
な感じです☺️
1歳なりたての時は朝寝もしてましたが今は1歳半すぎたので朝寝なしです
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はじめてのママリ🔰
とても理想的です😍
午前中は活動してお昼寝が良いのかなと思ってきました！
夕飯の準備は何時頃されてましたか？- 6月3日
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はじめてのママリ🔰
夕食は朝9時に出かける前に下準備して、直前に温めるみたいな感じです☺️
- 6月3日
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はじめてのママリ🔰
朝の時間を有効活用されてるんですね！参考にさせていただきます😍
ありがとうございます！- 6月3日
はじめてのママリ🔰
上の子幼稚園の年中で14時くらいに帰ってくるので似たような環境です。
7時 起床
朝ごはん、朝の用意
8時半 上の子登園送り
9時 家事
10時 遊ぶか眠そうなら朝寝
12時 昼食
14時 上の子お迎え
そのまま公園遊び
16時 帰宅、おやつ
17時 ごはんづくり、子供はおうち遊び
18時 ご飯
19時 お風呂
20時 就寝
毎日ほぼこのスケジュールです！
はじめてのママリ🔰
6時半〜7時起床、朝ごはん
支援センターなどで遊ぶ
11時半お昼ご飯
12時半頃から1.5時間〜2.5時間お昼寝
自宅、公園、支援センターなどで遊ぶ
17時半夕ご飯
18時半お風呂
19時半寝室へ
20時就寝
です。
1人しかいないので余裕のあるスケジュールかもしれません。
上のお子さんもいらっしゃるし、21時だったらギリセーフな気はします。ミルク４回は少し多いと感じました...
はじめてのママリ🔰
7時半 起床朝ごはん
8時半〜9時登園
そのまま公園or支援センターor買い物
めんどくさい時は帰宅して家で遊ぶ
12時 お昼ご飯
12時半〜1時 お昼寝開始
14時半 お迎え
15時半帰宅して夜ご飯支度〜
です🙌🏻
はじめてのママリ🔰
とても理想的なスケジュールです🥰
夕飯の準備はいつされてますか？🙂↕️
はじめてのママリ🔰
夕食の準備はその日のメニューや気分にもよりますが、朝早起きするか お昼寝中、夕方、子供たち寝たあと に時間見つけてやってます😂