※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ワーママ
ココロ・悩み

ストレス発散方法を知りたいです。友達が少なく愚痴を言えず、溜まってしまっています。友達に愚痴以外の方法があれば教えてください。

ストレス発散方法を教えてください。
友達が少なく、愚痴を言える相手がいません。
少ない友達に愚痴を言っていた時期もありましたが、思っている答えが返ってこないとイライラしてしまうので、誰にも言わなくなりました。親にもそうです。
なので、ずっと溜まっていきます。
上手にガス抜きしたいのですが、みなさんどうしていますか。
友達に愚痴を言う以外のストレス発散方法があれば、教えていただきたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

gptに愚痴るのどーですか？

はじめてのママリ🔰

私も人と話す方がストレスになるタイプです。
私は旦那に子どもをお願いして
長風呂するとか、1人カフェとかですかね。とにかく1人になるとリセットできるタイプなので、1人になる時間を作ります。
あとは、良い匂いを嗅ぐ。
アロマ系もすきなので癒されたりしてます。

ママリ

好きな動画や映画を見たり...
あとはあんまり良くないですがお酒飲んで好きなご飯食べます😂(350ml 1本程度ですが🤣)

最近はチャットGPTに愚痴ってます😂

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング