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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

産後のフラッシュバックに悩んでおり、精神科に行くべきか迷っています。克服にかかる時間や対処法について知りたいです。

産後通ってた精神科行こうか迷う、、
自分が悪いんだけどとても怖い思いをして
寝ようとするとその光景思い出してしまう
そして寝られない
夜間育児がある中昨日は2時間寝られなかった
フラッシュバックってどう乗り越えたらいいんだろう
どのくらいの時が経てば克服できるかな、、

コメント

🔰タヌ子とタヌオmama

放置せず病院や役所を頼っても良いと思います。
心の傷はなかなか手強いけど
放置は良くない🤔
迷わず行ってなんにも無ければ安心だし、心配事はすぐ行動して間違えないと思う
私もそろそろ限界が来そうだから
相談に行こうかな🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    気づいたら寝落ちしてるので重症ではないと思うのですが、1週間くらい続くようなら連絡しようと思います、、
    限界迎える前にmamaさん病院行ってくださいね😭

    • 5月30日
  • 🔰タヌ子とタヌオmama

    🔰タヌ子とタヌオmama

    寝落ちは気絶ですよ！危険です⚠️
    自分の気づかないところで疲労とストレスは溜まるものですから早めが1番です。早く行けば早く治るもんですよ

    • 5月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですか😮！？
    ありがとうございます🙇🏻‍♀️
    mamaさんもご自愛ください😭

    • 5月30日

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