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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

生理前のイライラを和らげるストレス発散方法について教えてください。

みなさんのストレス発散方法は何ですか??
生理前イライラしすぎてメンタル落ちて辛いです😭
なにかいいストレス発散方法ないですかね??

コメント

ママリ

わたしはウーバー頼んだり、ちょっとしたものネットでポチってます笑笑
なかなか1人の時間がないため、それくらいです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ひとり時間がないの辛いですよね😂
    たまのショッピング最高です!

    • 18時間前
はじめてのママリ🔰

アロマ焚いたり、セルフお灸したり…で紛らわせてます😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    アロマ焚くのはオシャレですね😌
    いかに紛らわせるか大事😂

    • 18時間前
ママリ

気になってた漫画一気読みしたり
ちょっと良いおやつこっそり食べたり
後はYouTubeのストレッチやエクササイズ動画真似してやってます👍

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ストレッチとか体を動かすと心も前向きになれたりしますもんね✨️

    • 18時間前