コメント
ママリ
甘いものなら干し芋や焼き芋、和菓子がおすすめです！！
食欲が多い時ってタンパク質が足りないんじゃないかと。卵を積極的に摂るといいと思います🫡
母乳であればお米は食べていいと思います^_^
sk⁂
同じく9ヶ月経った今でも暴飲暴食です…
我慢したくないし、ストレス発散で食べてます😅
卒乳したらこうはいかないと思ってるので、今のうち！と思って好きなだけ食べてます🥹
（解決策じゃなくてすみません…）
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はじめてのママリ🔰
いえ！コメントありがとうございます✨
確かに卒乳までのボーナスタイムともいえますね🫣！
逆に我慢してストレス溜めるのもよくないですし、ほどほどを意識するしかないですかね、、、🥹- 5月27日
ひな
カロリー足りてないから食欲が有るのでは？体重も減ってるならむしろ食べたほうが良いですよ☺️
でも脂質は避けたほうが良いそうです。
ご飯(おにぎり)、バナナ、干し芋、など体に良さそうでお腹に溜まるものおすすめします。
口寂しいときは徳用パックのコンニャクゼリーとサラダむしゃむしゃ食べてました。
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はじめてのママリ🔰
全体的にご飯からのカロリーが足りてないんですね💦
代替食品も色々教えてくださりありがとうございます🙇♀️
バリエーションもありますし、これでお菓子を食べずに済みそうです💪- 5月27日
はじめてのママリ🔰
芋系はお腹に溜まるし、罪悪感ないですね🥺✨
タンパク不足で食欲が多くなるんですね🤔勉強になります🙏
ありがとうございます🙇♀️