気持ちの整理が苦手な方はいらっしゃいますか？育児中にイライラしてしまう自分を許せず、同じような悩みを持つ方の気持ちの切り替え方法を知りたいです。
気持ちの整理が苦手な方いますか？？
私は昔から、白黒はっきりしないことがあるとすごくモヤモヤしてなんとか答えを見つけ出したくて悩んでしまいます、、
育児なんて答えのないものばかりで、、
赤ちゃんの頃から夜泣きでたまにイライラしてしまうと、『なんでこんなにも可愛いのにイライラしてしまうことが一度でもあるんだ！』と悩み、だんだん大きくなって動き回ったり自分の意思を持つようになると大変なことも多くなってきますし、もー！と思う頻度も増えるのでその度に罪悪感に駆られてしまって（怒りはしませんが、そう思ってしまったことに対してです。）
こんなにも天使のようにめちゃくちゃ可愛いのにたまにでもイライラすることがあることがすごく自分の中で許せなくて、、
よくわからない文面になってしまいましたが、私と同じような方いらっしゃいますか？
またどう気持ちを切り替えてますか？
- はじめてのママリ🔰(1歳7ヶ月)
はじめてのママリ🔰
似たような悩み方をします🥲
夫から「完璧主義だよね」って言われて目から鱗でした。
ズボラなのにやるべきことはきちんとやりたい、自分に求めるものが高い、頑張りすぎると言われ…笑
最近そうかもと思うようになりました。
イライラした後に罪悪感に駆られるのもよくあります。
私は、悩むときはとことん突き詰めて悩むと、フッと「まあいいか」と受け流せるときがあります！
たぶん、悩むだけ悩んでも答えが出ないんだなって腑に落ちるんだと思います。
ある意味、頑張って悩んでいるというか…悩むにも手を抜かないというか…笑
気持ちの切り替えではないですが、整理するために夫に話すこともあります。
夫は聞き下手で話下手なので、ひたすら私が話してますが😂
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