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はじめてのままり
ココロ・悩み

消えたくなるときどうすればいいですか。子供の前でも泣いてしまいます…

消えたくなるときどうすればいいですか。
子供の前でも泣いてしまいます。
すぐにちょっとしたことでイライラしてしまいます。
ため息ばっかりついてたら
もう出て行くわ!と旦那が下の子連れてどっか行きました。
消えたいいなくなりたい。
こんな母親だったらいらないよね

コメント

さあママ

余裕なくなりますよね🥺旦那がやれって思う派なので、早く動けよって思います🙋

  • はじめてのままり

    はじめてのままり


    コメントありがとうございます!
    少し時間置いて
    お風呂入って気持ちすっきりさせました☺️✨

    いやほんとそうなんですよね(笑)
    ため息くらい吐かせてほしいし
    嫌なんやったら動けよって🤣笑

    • 1時間前
ラティ

辛いですね、、
いっぱいいっぱいになっちゃいますよね💔

私は出来もしないのに○に方とか検索したりして。
自分の事を受け入れてくれるところに逃げます、、
私の場合は親よりも旦那さんなんですが…、情緒不安定が酷くて子供の前でも泣いたり怒ったりしてます。
旦那さんにはありのままをLINEでも直接でも感情むき出しで伝えてます。

モヤモヤを吐き出して、聞いてくれるだけでも楽になります。。

  • はじめてのままり

    はじめてのままり


    コメント
    ありがとうございます!
    優しいお言葉ありがとうございます😭✨
    私もそうです。
    できないくせに
    このままどっか消えちゃいたいなって
    思う日々です。
    旦那さん優しいんですね😭🙏
    うちも優しいですが
    私の気持ち全部は受け止めきれないようです😂
    少し時間置いたら落ち着いたので
    直接話すと感情的になってしまいそうなので
    LINEで話そうと思います!

    そうですよね、
    気持ち吐き出すだけで全然変わりますよね🥺🙏

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

大丈夫ですか?
私もよくあります😭

子供が重度の障害があり、子供と一緒に…と考える事がよくあります。

私は精神科へ行ったりしましたが、環境を変えるのが1番良いとなり頼れる親がいる実家に戻ってきました。

他にもたくさん美味しいものを食べたり、たまには1人の時間を作り好きな場所へ行く、趣味に没頭するなどはどうでしょうか?

  • はじめてのままり

    はじめてのままり


    コメント
    ありがとうございます!

    少し時間置いたら落ち着きました☺️
    そうなのですね。。
    我が家も上の子は
    発達障害知的障害あるので
    お気持ち分かります。
    子供は殺めないけど自分が居なくなったら
    どーすんのかなーなんて思う時あります。
    子供の療育や学校関係全て私がしてるので😞

    確かに環境1番大きいですよね。
    実家に帰られて少し気持ち落ち着きましたかね?😭
    ちょっといっぱいいっぱいになったら
    イヤホンつけてYouTubeでも見て
    現実逃避します☺️!

    • 1時間前