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妊娠・出産

健診の血液検査で貧血気味だけど鉄剤飲むほどではない、食事で鉄分とっ…

健診の血液検査で貧血気味だけど鉄剤飲むほどではない、食事で鉄分とってくださいと言われました。
同じようだった方、どんなもの食べてましたか？おすすめありましたら教えてください🥹

コメント

ママリ

食事も続ける自信がなかったので、サプリ飲みました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！
    サプリなら続けやすいですね☺️✨

    • 7時間前
星

サプリと鉄分ドリンク飲んでました！
あと鉄分のウエハースよく食べました

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！
    やっぱり鉄分配合のやつだと確実ですよね！鉄分のウエハースも良いですね✨探してみます☺️

    • 5時間前
ママリ

切り干し大根やほうれん草をよく食べてます😃

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！
    先生にもほうれん草食べてって言われました😂✨切り干し大根も良いんですね！食べます☺️

    • 5時間前
はじめてのママリ

小松菜とか赤みの魚をよく食べてました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！
    小松菜と赤みの魚も積極的に食べようと思います☺️✨

    • 2時間前

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