はじめてのママリ🔰
増やさないように言われたんですか？
ひなぴ
炭水化物はほどほどに、野菜を多めにすればいいそうです😀
うちもよく食べるので、前に栄養士さんに聞くとそう言われました🙆🙆
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タルト
ありがとうございます
やはり炭水化物がダメなんですか
肉とか揚げ物とか減らした方が良いのかと思ってました- 5月30日
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ひなぴ
肉などのたんぱく質は取り過ぎると、まだ消化吸収の能力が整ってないから取り過ぎは良くないって言われました😀
おかわりさせるなら野菜をと✨
確かに肉や揚げ物は体重増えそうですね😅- 5月30日
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タルト
そーなんですか
野菜ってどんなメニューにしてますか？
あまり食べてくれず
おかわりできるものがそれくらいしかなくて困ってます- 5月31日
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ひなぴ
大人と同じ物を薄めにあげてます😊
煮物や炒め物、味噌汁に具沢山したり最近は酢の物がスキみたいです😁- 5月31日
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タルト
すのものあげたことないです
やってみます
味噌汁に具だくさんにしたら飲まない
手で具を掘り出して汁だけのみみます- 5月31日
あんず(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*
関係ないかもしれませんが、逆でした。
うちは何故か好んで野菜ばっかり食べてて体重が増えず困ってたくらいなので、野菜中心がやっぱりいいかな、と思います。
切り干し大根とかひじきとかも。
小6ですが今は何でもモリモリ食べますが痩せてます。羨ましいかぎりですw
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タルト
ありがとうございます
やはり和食ですね- 5月30日
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