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ママリ
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腰痛や肩こりに悩んでた方運動して治った方、どんなものが効果あったか…

腰痛や肩こりに悩んでた方
運動して治った方、どんなものが効果あったか教えてください!

コメント

なーまむ

頭痛がするほど肩こり酷かったのですが
枕変えたら治りましたっ😭
全く痛みないです!!!
わたしは高さのある枕が好みなんですが
反対側が高く、もう反対側が低くて
真ん中に窪みがあります!
楽天で買いましたが買ってよかったです✨

産後は仰向けで寝れないほど反り腰になっていて、下にしくのに低反発マット購入考えてます😅

はじめてのママリ🔰

パーソナル通ったら腰痛なくなりました😭
出産してまた最近やばいです😭