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サプリ・健康

生理前の眠れない辛さや昼寝の影響について悩んでいます。生理中の生理痛も問題です。皆さんの対処法を教えてください。

最近、生理前で夜に眠れないので辛いです。
あと悩み事があると、つい考えてしまいます。
日中に眠くなってしまい、昼寝してしまうのも良くないのですが、生理が来ると少し良くなります。
でも生理が来たら来たで生理痛で寝られない時もあります。
皆さんはどうされていますか？何か対処法あったら教えて下さい。

コメント

うーちゃん

もしそれが月経前症候群の症状の一部だとしたら命の母ホワイトお試ししてもいいかもしれないです😊
私も生理前はとにかく眠くなるし、イライラなど他の症状もあり、生理痛もひどかったですが命の母ホワイト飲んでからだいぶ緩和されました！

an

コメントありがとうございます！
命の母は名前は知っていましたが、試してみたことはありませんでした。
この機会に試してみようと思います。
ありがとうございました😊

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