ママリ
私も育休中そんな感じでした😂💦
午前中支援センター行くぞ！って気合い入れてました😅
さえぴー
もともと朝強い方でしたが、年齢とともに衰えつつあります。
今はとりあえず朝起きたら多少寝ぼけててもできるルーティンをして体を起こしてます。
私の場合は、お湯沸かす→夜のうちに洗濯して部屋干ししていたものを外に出す→お湯沸いたらお茶を飲む、がルーティンです。
だいたい洗濯を外に干し直してる間に体も完全に起きます。
一度起きると今日のやることがバーっと頭に浮かんできて、あーこれやらなきゃあれやらなきゃとタスクこなしてるとアドレナリン出てきて眠くなくなります。
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まり
すごいです！アドレナリンどうやったらでるかな
私もやろうとは思うんですけど😭
ベランダでたりラジオ体操したり、、でも眠気に負けます😭笑- 13時間前
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