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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠3ヶ月でヨーグルトとバナナを食べているのに便秘が辛いのですが、どうすれば良いでしょうか。

妊娠3ヶ月(9w~11w)辺りから
ヨーグルトもバナナも食べているのに便秘なのが辛くて
食べたものはお腹パンパンに出やすくなるように😂
どうしたもんだか...😔

コメント

🍑

妊娠中便秘になりますよね🥹
スーパーで売ってる毎日爽快っていうピンクのドリンク飲むと便秘解消されますよ!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊
    1回便秘解消したんですが
    やっぱりだめでしたね〜笑
    今度買い物行った時に探してみますね!

    • 5月16日
ママリ

私もその頃めっちゃ便秘でした!
なので病院で整腸剤処方してもらってました🙂
最近は毎日youtubeの便秘解消ストレッチとかやってます🙆‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます
    やっぱり便秘になりますよね
    汚い話少しは出ますがスッキリとは言えず...
    朝からヨーグルト2つ食べました笑
    検診で相談するのもありですね🙆‍♀️

    • 5月16日
🐣

食事気をつけても出なくて検診の時に酸化マグネシウム貰ってだしてます🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    ママリで調べてた時の他の方も処方で
    対応してる方沢山いました!参考にさせていただきます!
    好きなもの好きなだけ食べてるのも原因かな
    と...😅
    野菜取るのにもサラダじゃ飽きてきてしまったり
    妊娠中の食生活難しいですよね。
    超初期の頃は食に対して神経質になりすぎてストレスになったこともあるので、バランス難しいなぁっと🥲

    • 5月16日
  • 🐣

    🐣

    難しいですよね💦
    私もバランス考えないとだめかなーとおもいつつ
    最近食べたいもの食べちゃってます笑

    • 5月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    祖母には食べたいもの食べたい時に
    食べなさいと言われてから
    好きな物食べてます🤣

    • 5月16日