ココロ・悩み
明日から1泊2日で東京に行く予定です。体温調節が苦手なので、26度の屋外や冷房の効いた屋内での服装についてアドバイスをお願いします。また、体調不良への不安を和らげる方法も教えてください。
明日から1泊2日の予定で東北から東京方面に行きます。
体温調節があまり上手くない私が26度位の屋外を歩いたり、冷房の効いた屋内に行く場合、どんな服装をしていったら良いのでしょうか。
またその関係で体調が悪くなってしまうのではないかと言う不安感も強いので、気持ちの落ち着かせ方など教えてください。
大丈夫っていう言葉だけでも励みになります。
- 初めてのママリ🔰(2歳7ヶ月, 8歳)
はじめてのママリ🔰
私なら薄手の長袖を着て、朝晩日が出てない時に外出するのであれば薄手の羽織るものも持っていきます！
行かれるところにもよりますが、洋服屋さんたくさんありますし、寒ければ買っちゃえばいいか！くらいの気持ちで大丈夫ですよ〜！
急に雪が降ることはないでしょうし、大丈夫！
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