妊娠・出産
今現在37週0日で歩きに行ったんですけど往復30分って少ないですかね?も…
今現在37週0日で歩きに行ったんですけど
往復30分って少ないですかね？？
もっと歩いた方がいいとかありますか？
- おぴく(妊娠37週目)
はじめてのママリ🔰
1万歩を目標に歩いてました（産院からもらった資料には2万歩を推奨してました😥）
往復30分なら少ないかもしれないです
☺︎☺︎
1時間〜1時間半歩いて10000歩越えるくらいでした🥹
でも無理はよくないと思うので、30分でやめる日もあります😂
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