みにとまと
蜂蜜は1歳未満の赤ちゃんが直接食べるのがダメで、授乳中は大丈夫ですよ🙆♀️
産院で言われましたが、授乳中は偏りがなければ食べちゃいけないものはないそうです！カフェインも大量じゃなければ母乳に影響出ないです。
ちーさん🔰
ぜーんぜん食べてました(笑)
当然飲酒はしてませんでしたが、
インスタントも揚げ物もお菓子も乳製品も
普通に食べてましたよ😂
はじめてのママリ🔰
だめなのはアルコールぐらいですかね！
カフェインも量守ってれば大丈夫です
ぷにか
お酒飲まない！以外は普通に食べたり飲んだりしてました😊
ママリ🔰
カフェイン、お酒以外は全く気にしてませんでした🤣
はじめてのママリ🔰
脂肪分が多いとつまりやすい、カフェインとると赤ちゃん分解できないから負担かかる、アルコールも同様に言われてますが、食事に関しては偏って食べ過ぎなければ大丈夫だと思います！
カフェインも飲んだ1時間後が濃度が高くなるそうですが、摂取した0.1%が母乳に含まれるらしいので、飲みたい時は授乳直後に飲んでます！
アルコールも中にはお酒飲んでから何時間空けて、最初は絞って捨ててその後からあげるって方も見ますが、私は面倒なのでお酒飲みたい気持ちだけ我慢してます！（笑）
その他はあんまり気にしてないです🥹
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