子育て・グッズ
充分な睡眠時間を取っていますが眠いです💤子どもと20時〜20時半くらいに…
充分な睡眠時間を取っていますが眠いです💤
子どもと20時〜20時半くらいに寝て寝落ち、
眠りが浅いため24時と朝方の２回起きて6時半に起きます。
午前に仕事をして買い物に行って家で昼ごはんを食べ
子どもを迎えにいって帰ると15時くらいから眠くなり子どもとテレビを見ながら1時間くらい寝てしまう時があります💦
けっこう睡眠をとっていると思うのですが眠くてなかなか自分がしたいことができません😓同じような方いますか？何か対策ありますか？体力つけるしかないでしょうか💦
- はじめてのママリ🔰(5歳1ヶ月)
コメント