ココロ・悩み
生理前の気分の激しい落ち込みカッとなったら怒りが自然に治るまで手が…
生理前の気分の激しい落ち込み
カッとなったら怒りが自然に治るまで手がつけられない
こう言う症状があった方どうやって改善されましたか？
アンガーマネジメント？をして効果ありましたか？
アフォメーションも良いと聞きますが実際効果あるんでしょうか。
去年重度の鬱による適応障害の診断を受けてから
ずっと精神的におかしいです…
ここ最近は死んでしまいたいくらいあります
娘を残してはいけないのでギリギリのところで踏みとどまっていますが
精神科に行って何か診断がついてしまえば離婚の時に親権を取ることができないみたいなのですが本当でしょうか。
詳しい方教えてください
メンタル的にしんどいのできついコメントや意見などはお控えいただけると助かります。
- ままりん(3歳9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
生理前とありますが、ピルなどのホルモン治療のご経験はありますか？
ままりん
コメントありがとうございます。
ピルは８年前くらいに一度飲んだことがあるんですが具合が悪くなりそこから飲んでません…
ホルモン治療とはどう言った物でしょうか😢
はじめてのママリ🔰
ピルは合わなかったのですね💦
私も飲み始め1ヶ月はとてもしんどかったですが、その後は生理前の感情の波がだいぶ落ち着いていられました。辞めたら元には戻ってしまいましたが…🥲
あとは漢方療法とかですかね。
ままりん
低容量ピル？で😭
一ヶ月のめば落ち着くのですね😭
やっぱ定期的に飲み続けないとですよね😢
漢方も調べてみようと思います🙇
教えていただきありがとうございます✨