おかのすけ
なぜ浮腫みやすいのかまずは知れるといいですね。
食事の影響なのか、生活の上で立っている時間が長いからなのか、運動不足なのか。
私も浮腫みやすく、かつ家ではほとんど立っている（ほとんどのお母さんがそうだと思いますが）ので、スリッパをリカバリーサンダルに変えました。
かなり良いです。
あとは座ってふくらはぎをマッサージしたりするのもおすすめですし、寝転がって足を上げてブラブラさせるのもおすすめです。
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