

おかのすけ
なぜ浮腫みやすいのかまずは知れるといいですね。
食事の影響なのか、生活の上で立っている時間が長いからなのか、運動不足なのか。
私も浮腫みやすく、かつ家ではほとんど立っている(ほとんどのお母さんがそうだと思いますが)ので、スリッパをリカバリーサンダルに変えました。
かなり良いです。
あとは座ってふくらはぎをマッサージしたりするのもおすすめですし、寝転がって足を上げてブラブラさせるのもおすすめです。
おかのすけ
なぜ浮腫みやすいのかまずは知れるといいですね。
食事の影響なのか、生活の上で立っている時間が長いからなのか、運動不足なのか。
私も浮腫みやすく、かつ家ではほとんど立っている(ほとんどのお母さんがそうだと思いますが)ので、スリッパをリカバリーサンダルに変えました。
かなり良いです。
あとは座ってふくらはぎをマッサージしたりするのもおすすめですし、寝転がって足を上げてブラブラさせるのもおすすめです。
「サプリ」に関する質問
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もともと貧乳で卒乳したらもうまな板です😭旦那も諦めてるけど、大浴場とか行くと若干恥ずかしくて😂 サプリやゼリーで女性ホルモンを摂るといいってインスタで出てくるけど実際どうですかね?もともと胸に脂肪はつきにくい…
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