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ハル◡̈*
サプリ・健康

足がむくみやすいのですが、なにかサプリなどありますか?

足がむくみやすいのですが、なにかサプリなどありますか??

コメント

おかのすけ

なぜ浮腫みやすいのかまずは知れるといいですね。

食事の影響なのか、生活の上で立っている時間が長いからなのか、運動不足なのか。

私も浮腫みやすく、かつ家ではほとんど立っている(ほとんどのお母さんがそうだと思いますが)ので、スリッパをリカバリーサンダルに変えました。

かなり良いです。

あとは座ってふくらはぎをマッサージしたりするのもおすすめですし、寝転がって足を上げてブラブラさせるのもおすすめです。