おかのすけ
なぜ浮腫みやすいのかまずは知れるといいですね。
食事の影響なのか、生活の上で立っている時間が長いからなのか、運動不足なのか。
私も浮腫みやすく、かつ家ではほとんど立っている(ほとんどのお母さんがそうだと思いますが)ので、スリッパをリカバリーサンダルに変えました。
かなり良いです。
あとは座ってふくらはぎをマッサージしたりするのもおすすめですし、寝転がって足を上げてブラブラさせるのもおすすめです。
おかのすけ
なぜ浮腫みやすいのかまずは知れるといいですね。
食事の影響なのか、生活の上で立っている時間が長いからなのか、運動不足なのか。
私も浮腫みやすく、かつ家ではほとんど立っている(ほとんどのお母さんがそうだと思いますが)ので、スリッパをリカバリーサンダルに変えました。
かなり良いです。
あとは座ってふくらはぎをマッサージしたりするのもおすすめですし、寝転がって足を上げてブラブラさせるのもおすすめです。
「サプリ」に関する質問
来週2回目の採卵があります。 1回目は8個取れて胚盤胞になったのは4AAが1個だけでした🥲胚盤胞ができなかったら…と、1回目より2回目の方が不安です。卵子の質をあげるためにサプリなど一般的によいとされることはやってる…
母乳育児している方、DHAサプリ飲んでますか? 飲んだ方がいいかなと思いながらも4ヶ月が経ってしまい、日常で魚を食べることがほとんどないので改めて飲んだ方が子どものためですよね😓
お子さんにサプリやパウダーなど上げてる人いますか?また効果は実感していますか? 食事があまりすぎじゃなく栄養が偏ってる気がします😱 牛乳も嫌いで飲まないし…身長の割に細めなので栄養足りてない感じがして…
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