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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中の方に、朝ごはんのおすすめを教えてほしいです。時間がないので簡単なものが良いでしょうか。

ダイエットしてる方、朝ごはんはなに食べてますか？
働いてるので朝はあまり時間かけたくないです💧
おすすめあったら教えてください

コメント

はじめてのママリ🔰

ソイプロテインおすすめです！
腹持ちいいし痩せるし生理痛なくなるしでいいことづくめです✊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます♪
    運動はされてますか？🫢

    • 5月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    運動は仕事で動くのでそれとたまーーーーに気が向いたら朝歩きます笑

    • 5月7日
ママリ

ヨーグルトとコーヒーです🙂

まま

ヨーグルトにフルグラと冷凍ブルーベリー入れてます！
腸活とダイエットのダブル効果になります！

はじめてのママリ🔰

卵かけご飯食べました😋

食べないとかプロテインだけの置き換えとかは絶対にしなくて、炭水化物を必ず取っています🍀
それで痩せて引き締まったので( ♡´³`)

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