はじめてのママリ🔰
昆布そのものじゃなければエキスとかは気にしてなかったです😃
最初のうちは昆布自体も好きで食べてましたが大丈夫でした。
あーちゃん
昆布を食べ過ぎることってまたないんで全然気にしてませんでした😂
S
おしゃぶり昆布みたいに昆布そのものをたくさん食べなければだいたい大丈夫だと思いますよ！
つわりで、2週間くらい…梅干しのシートタイプのを1~2日で1袋くらい食べてましたが、昆布は嫌だなっておしゃぶり昆布はやめときました😅
昆布だしでも汁椀1杯くらいが目安らしいので、直接飲むのではない調味料などに使われてる程度ならヨウ素の量としても知れてるんじゃないでしょうか💡
不足しても良くない栄養素ですし直接食べるもの以外は過剰に心配しなくてもいいのかなと考えています👍
個人的には意外と、のりとかわかめとかの方が何かと口にする機会多いので少し意識した方がいいかなと思ってます🫣
姉がクレチン症もってるのでやっぱり少し気にはなりますね…
わんわん
昆布そのものじゃなければ気にしてませんでした！
つわりで酢昆布がめちゃくちゃ食べやすかったのですが、それはさすがに控えておきました🥺
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