妊娠・出産
妊娠初期（８週目）です。夜眠れない日が多くて気になっていますが同じ…
妊娠初期（８週目）です。
夜眠れない日が多くて気になっていますが
同じような方居ますか？
朝から一日中家に居てベットやソファーで
ゆっくり過ごしているせいか
夜がぜんぜん眠れず今日は一睡もしていません。
太陽の日を浴びてないのも原因か？と
思いながらも不安いっぱいです。
今日は寝てないのにたまたま１日中久しぶりの仕事で
私は大丈夫だけど赤ちゃんに影響がないか不安です。
とりあえずラベンダー？系のアロマを今日買う予定と
明日からは少し外に出て太陽を浴びる予定です。
同じ様な方いらっしゃいますか？
また良い安眠方があれば教えてください😯✨
- はじめてのママリ🔰(妊娠8週目)
コメント
いしい
初期の頃は私も眠れなかったです🥲
(今も夜中トイレに起きるとなかなか寝付けません)
寝不足で仕事行ったこともありますが…1時間に10分程度は座って休んでました。
寝不足でもつわりでご飯食べれなくても、赤ちゃんは順調に育ってます👶🏻
最近は逆子なので逆子体操してから寝てるんですけど、それのおかげか寝つきがいいです！
かるくストレッチすると良いかもですね☺️
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭😭💕
案の定今日は5時間ほど
立ちっぱなしからの休憩はもう
ぶっ倒れてました。笑
今日絶対ストレッチして寝ます！！！😭