ママリ
うちは麦茶指定になってるので麦茶です💡
スポドリだと新たに水筒探さないとですし💦
ゆんた
2.3時間体育館やグラウンドでしてますがどれも普通の麦茶です😃
はじめてのママリ🔰
今の時期は普通に麦茶ですが、真夏は麦茶＋スポドリ500mlを一本飲みます。
本当に暑い日は、最初に軽くスポドリ飲ませたり、熱中症予防タブレット？飴みたいなやつを事前に舐めさせたりしてます。
あまりジュースは飲ませたくないですが、かなり動き回って汗だくなので、素人目にも「スポドリ飲ませないとやばいな…」って感じです。それだけやってもたまに熱中症みたいになってグッタリするので…💦
季節、時間、運動量、体質などあると思うので、とりあえず春のうちはお茶で、汗かくようになってから調節しても良いかなと思います。
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