サプリ・健康
悪玉コレステロールに対するサプリについて悪玉コレステロールが高い方…
悪玉コレステロールに対するサプリについて
悪玉コレステロールが高い方で、サプリが効いた方いらっしゃいますか？
（魚のEPAなどが含まれているものです。）
悪玉コレステロールが高く、魚ばかりたべる生活（3食全て、魚）を1ヶ月したところ200から160まで下がりました。
ただ、魚ばかり食べるのは現実的ではないことから、1日1食魚にしたところ、また180に戻ってしまいました💦
サプリの方が効率的に魚の成分を摂れるようですが、実際それで数値が下がった方いらっしゃいますか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
姉が医師ですが、サプリ全て否定してます。いみがないらしいです
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