はじめてのママリ🔰
直接飲ませることが出来てないので母乳量が増えにくいですよね😭
でも全然出ている方だと思います！🥹
母乳量が増える飲み物(西松屋などにも売ってる)を飲んでみたり、赤ちゃんの鳴き声や動画などを見ながら搾乳してみるといいと思います！🙆♀️
はじめてのママリ🔰
搾乳機ですか？？
3時間以内で搾乳する、赤ちゃんのムービー撮れたら取って（泣き声があるとより良かったです）、こまめに常温〜温かめの飲み物とる、食事はきちんとする
とかが効果ありました。
tommy
出産おめでとうございます🙂
最初はそのぐらいでした。
助産師さんからは水分をしっかりとってね！と言われました。
あとは母乳マッサージと、胸の張りに関係なく3時間ごとの搾乳をしていました。
私もこどもたちがNICUに居たので、おうちで母乳マッサージしてました。
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tommy
産院でもらった[ミルクアップブレンド]というお茶を長男の時は飲んでました！
- 1時間前
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