夕寝をしていると夜の睡眠に影響があると言われるが、夕寝をしてしまっているため就寝時間に困っている。18時や19時に就寝すると朝4時に起きてしまう。対処法はありますか？
生後5ヶ月の子がいます^ ^
よく17時以降は 夜の睡眠に影響があるからと言われますが、同じくらいのお子さんをお持ちの方、夕寝はさせてますか？
うちは させてしまってます😖💦
なので、就寝時間になってもなかなか寝なくて(ノ_＜)
上の子がいるため、寝てしまった方が楽ではあります。。
なにかいい方法はないですか？
因みに18時、19時就寝時間にすると 朝4時起きになりました😭💦
- あかあうきいろ♡(7歳, 11歳)
コメント
rii
うちはもうすぐ1歳で月齢違いますが、産まれたときから眠くなったときに寝かせてます。
ｸﾞｽﾞれば夕方でも寝かせます。うるさいので(^^;
17時以降だったら30分くらいで起こすようにしてはいかがでしょうか？
うちはそうしてます☆
それでも21時過ぎまで起きてるときもありますが(*_*)
早く寝すぎても朝早すぎて困るし難しいですよね(。>д<)
ムームー
うちも寝たい時に寝させてます！
寝つきはまぁまぁいいのですが
寝させても寝させなくても
夜中起きるのは変わりませんでした😣
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あかあうきいろ♡
コメントありがとうございます😊
やはり、寝かせてますよね。
寝ぐずり、しませんか？
夜中起きるのは 確かに変わらないかもです。早く寝かせても夜中は何度か起きますね😅- 5月25日
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ムームー
眠い時に寝かせないと
ずーっと寝ぐずってるので💦
夜寝るのは大体20時半～21時半の間に寝ます！- 5月25日
ジョージ
うちも寝たい時に寝たいだけって感じです😊
本当に遅いとお風呂入る直前に20〜30分寝たりするし…それでも20時までには寝ます。
夜中は元々1〜2回起きるのであんまり気にしてないです✨
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あかあうきいろ♡
コメントありがとうございます😊
私が気にしすぎかもですねー
キチキチやらないで、もっとゆる〜く頑張ってみます👍🏻
夜中何度か起きる時期ですもんね^ ^- 5月25日
とも
うちも4ヶ月までは気にせず寝たい時に寝させてたんですが、今月頭の予防接種後からリズムが狂い出してしまい、同じ事で悩んでいました！
夕寝はさせてますが、短めにしました。そしたら夜20時〜21時の間で寝てくれるようになってます！今日もそうでした(^^)
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あかあうきいろ♡
コメントありがとうございます😊
皆さんのおっしゃる通り、夕寝の時間を短くして 今日はやってみます！
20時から21時に寝てくれるのは理想です✨
頑張ってみます👍🏻- 5月26日
chihiro
こんにちは！
うちは、18時半なら19時のお風呂はいる前の時間に夕寝してますよ〜！
最初は起こそうとしてたんですけど眠くて愚図るし、夕寝させても同じ時間に寝てくれてるので寝かせてます(*´꒳`*)
あかあうきいろ♡
コメントありがとうございます😊
そうなんです。夕方のグズグズが1番煩くて😫
上の子との時間確保のため 1時間弱ほど寝かせていたので 今度は30分で起こしてみます！