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サプリ・健康

妊娠12週後半なのですが日に日にお尻が筋肉痛のような痛みが出できてし…

妊娠12週後半なのですが日に日にお尻が筋肉痛のような痛みが出できてしんどいです💦
特にベットから起き上がる時や階段がキツくてゆっくりしか動けません😭
同じようなご経験がある方対処法やアドバイスをお願いします🙇‍♀️

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