コメント
🌻（30）
酸化マグネシウムを
毎食後飲んでやっとゆるい感じで
出るようになりましたよ☺️
R
普段これ食べたり飲んだりしたら下痢になるってものを摂取しました！笑
牛乳とか乳製品がダメなので、便秘の時牛乳飲んでました笑
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はじめてのママリ🔰
今朝牛乳一気飲みしたら出ました🤣
ありがとうございました♡- 4月18日
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R
自分のお腹に弱いものだと1発ですよね😂
看護師さんと話した時も、便秘気味です〜でも牛乳飲んで、出します！って言ってます笑- 4月18日
ふー
私もついこの前まで4日でないのが普通でかなり苦しかったです💦
色々試しましたが水分たくさんとって歩くと出ました！
ひな
水分とサラダ、歩く、捻るです。
尿の色が濃いとか水分足りてないかなと一生懸命飲んでました。
でも4日目なら酸化マグネシウム錠飲むかな😂
すぅー
BifiXの便秘改善て書いてある方と
イージーファイバーなどの食物繊維飲んでました！
ままり
私は焼き芋でした🍠✨
オニオン
バナナ・黒酢ドリンクが効きました！
はじめてのママリ🔰
みなさんありがとうございます！
試したことないものはぜひ試してみたいと思います✨
🌻（30）
あ！すみません！
薬以外でしたね💦
R1飲んだりヨーグルトにバナナ、
バナナ豆乳がよく効きました☺️