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ちっぺ
雑談・つぶやき

秋に職場復帰と、ジャスティン・ビーバーのライブのためにダイエットし…

秋に職場復帰と、ジャスティン・ビーバーのライブのためにダイエットしてます。
ダイエット中の皆さん、どんなことを心がけていますか？
私は白米が好きなのですが、夜は米抜きにしてます。

コメント

rai

私も夕食は白米抜きにしてます^ ^
先週から足パカ運動とスクワット始めました😌

  • のんちゃmama

    のんちゃmama

    ご飯の代わりにもやし1袋食べてます！
    おかずも普通に食べてます😊
    お腹いっぱいになるし
    便通もよくなっていいですよ😁

    • 5月24日
むー

ジャスティンで反応してコメントしてしまいました(;o;)

夜はご飯は子供のお茶碗に少しと決めてます‼
本当は夜は白米なしにしたいですけど中々難しいです

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