ココロ・悩み
上司が先輩にキレることで、気持ちが休まらないと感じています。HSPのため、感覚過敏になっていると思います。気持ちを楽にする方法はありますか。
いつも上司が先輩にいつもキレていて、気持ちが休まらないです。
HSPなので感覚過敏になっているんだと思います。
どう考えたら気持ちが楽になると思いますか？
- れみ
退会ユーザー
私は感情の起伏が激しい上司は、頭の中で黒髭危機一髪してました。
店長を怒らせよう黒髭危機一髪。
話しかけて普通に答えてくれたらセーフ。
無視もセーフ！
キレられたら、飛んだぁあああああ！くそ！刺すとこ間違えた！！
って思ってました。
密かに話しやすい人に言って、ぶっ飛びました！って話してました。
他の人が怒られていたら、どこに刺したんだろう…って頭の中で想像してました。
ma
わ〜。
めちゃめちゃわかります。
そんな時、怒られている先輩につい感情移入してしまってる自分がいるから辛くなるのだと思い
逆に、キレてる上司側を想像してみてます。
あら〜 血圧上がってんだろうなぁ〜
気の毒。
家ではめっちゃ大人しかったりして。
会社でしか憂さ晴らしできないのかな。
キレてる俺、上司っぽいとか自分で思ってるのかな🤔
とか
嫌でも耳に入っちゃって抜け出せない時は
ちょっと違う角度からギャラリーとしてみてみます。
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