星
うちは昼寝なしなら
夜は7時半には寝てます！
朝は、6時半過ぎにおきてます
りん
最近は早かったら夜は21時半、遅かったら22時半までには寝て朝は6時40分~7時半には起きます🙆♀️
なので睡眠時間は毎日だいたい10時間ぐらいです！
満3で幼稚園行ってた時は21時半~22時に寝て7時半ぐらいに起きる生活でしたよ🤗
のん
次、年中ですが19時半〜20時くらいに寝て、7時前後に起きてます。それでも年少入った当初は疲れて19時前に寝落ち(早いと18時とか…)する日々でした😅
メル
保育園でお昼寝ありの娘は21時就寝で7時起きです。（お昼寝は1時間くらい）
お昼寝なしの休日は大体20時を目安に寝れたらいいなと思ってますがだいたい20時半頃になります〜
きなこ
同じく4月から年少です😊
昼寝は1年前くらいにしなくなって、毎日20時に寝て6:30に起きるリズムです！
はじめてのママリ🔰
夜は22時〜22時半までに寝て朝は6時45分ぐらいに起きてます！
てぃ
グズグズされる夕方を逃れるには
我が家の場合12時間睡眠なので
7時に起こしたい場合は夜も7時就寝です☺️💤
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