ココロ・悩み
私は基本ネガティブです。開き直るつもりはありませんが、自他共に認め…
私は基本ネガティブです。
開き直るつもりはありませんが、自他共に認めるネガティブな人間です。
「些細なことで落ち込む、傷つく事が多く、しかも、立ち直る期間が長すぎる」と、夫に言われました。
これでは、相手も私自身も困ってしまいます😩💦
同じ様な方、ポジティブになるには、立ち直る期間を短くするには、どのようにすれば良いのでしょうか？
精神的に強くなりたいです😭✨
- はじめてのママリ🔰(5歳0ヶ月)
ママリ
バナナを食べて日光にあたると幸せホルモンが出るそうなので少しポジティブになるかも？
午前中に散歩すると気持ちいいですよ。
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