※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰　
家事・料理

すごくたくさん食べる子の場合、主食・副菜等のバランスはどうしたらい…

すごくたくさん食べる子の場合、主食・副菜等のバランスはどうしたらいいのでしょうか？💦

お米やパンを増やして、野菜は基準量(1歳なら50g等)でもいいんですかね…？💦

1歳は炭水化物90g、野菜40〜50g、肉30gとありますが、3食全部1.5倍量で食べ切ります。おやつも食べます。

野菜の消費が激しすぎてストックを作るのが大変なので、炭水化物を2倍で副菜を1.2倍くらいで抑えたいのですが…問題あるのでしょうか？😭

コメント

ほわ

いっぱい食べます。
gは全く気にせず、出してますよ。
炭水化物倍あげるときもありますし、
野菜いっぱいの時もありますし、
うちは捕食なしです。

おすすめのママリまとめ

「野菜」に関する質問

「野菜」に関する質問をもっと見る

[家事・料理]カテゴリの
質問ランキング

家事・料理人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング