ココロ・悩み

モラハラの影響で自己肯定感が低く、彼との関係に不安を感じています。彼の言葉を信じられず、交際が続くことに恐れがあります。解決策はありますか？

モラハラの後遺症、PTSDがこわいです。

人の機嫌を執拗に気にしてしまう。
他人をモラハラかどうか比べてしまう。
自己肯定感が極めて低い。

私を大切にしてくれる彼ができたのですが、
やはり交際していればギクシャクしてしまう瞬間もありますが、そういうときはかなり怖くなります。

ただ相手は笑いの冗談で言ったつもりの言葉を
私はモラハラかも。などと紐付けてしまいます。

どんなに彼から可愛いと言葉をもらえても
信じられないんです。

交際が続いていけばモラハラに変わっていくかなとか
結婚したら変わっちゃうのかなとかも考えちゃいます。

こんなんじゃ付き合ってる彼にも失礼すぎます…
何か解決策はありますか？

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