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2ヶ月の頃は、日差しが強過ぎない時間、暑過ぎず寒過ぎない時間に30分くらいを目安に外出していました。
外出がしんどい時は、ベランダで5分くらい外を眺めたり…笑
まだまだママも身体がしんどいと思うのでご無理なさらずに、ママとベビちゃんのペースで外出楽しんでください☺️

はじめてのママリ🔰
1人目のときは、1ヶ月健診後から外に行くようになりました。
始めは外気浴程度(お庭にちょっと出る等)→15分お散歩→30分お散歩→...って感じで徐々にのばしていきました。
2人目は、生後2週間から外出てます....上の子の保育園送迎や下の子の通院などで、毎日30分程度長い時は6時間くらい出てたときもあります🫠
自分の体調と感染症の流行具合、生活環境と相談して決めていいと思いました♡

コニー
買い物と上の子達の公園遊びの付き添いで1ヶ月ごろから1時間〜1時間半出かけちゃってます😅

はじめてのママリ🔰
病院の関係もあり1ヶ月すぎたら3.4時間外出してます!まだ寒暖差あったりするので外の温度とかみて感染症とかも怖いのでベビーカーの日除けは全締めしてますが…
でも自分のしたいようにするのが1番ですよ!
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