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2ヶ月の頃は、日差しが強過ぎない時間、暑過ぎず寒過ぎない時間に30分くらいを目安に外出していました。
外出がしんどい時は、ベランダで5分くらい外を眺めたり…笑
まだまだママも身体がしんどいと思うのでご無理なさらずに、ママとベビちゃんのペースで外出楽しんでください☺️

はじめてのママリ🔰
1人目のときは、1ヶ月健診後から外に行くようになりました。
始めは外気浴程度(お庭にちょっと出る等)→15分お散歩→30分お散歩→...って感じで徐々にのばしていきました。
2人目は、生後2週間から外出てます....上の子の保育園送迎や下の子の通院などで、毎日30分程度長い時は6時間くらい出てたときもあります🫠
自分の体調と感染症の流行具合、生活環境と相談して決めていいと思いました♡

コニー
買い物と上の子達の公園遊びの付き添いで1ヶ月ごろから1時間〜1時間半出かけちゃってます😅
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