はじめてじゃないママリ
私も結構不安でドキドキしてしまうたち何かいい方法がないかと調べたらGABAがいいと、試しにサプリを飲んでプラセボかもわかりませんがマシになったように感じます。
研究ではちゃんと抗ストレス作用があるとされてるようです。
そんなに高価なものでもないし他にも色々効果はあるみたいなのでよかったら調べて試してみてください😊
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ココロ・悩み」に関する質問
[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング
ココロ・悩み人気の質問ランキング
コメント