サプリ・健康
自分の話ですがとにかく体力がありません。家族や友達と出かけていても…
自分の話ですがとにかく体力がありません。
家族や友達と出かけていても途中で眠たくなってボーッとしてしまうことがあります。
家では隙あれば横になっています。
もともと甲状腺機能低下症がありチラーヂン内服していますが数値は安定しています。
身体的疲労も精神的疲労も大きいので時々にんにく注射を打ちに行ったり漢方やサプリを飲んだりしていますしホルモンを安定させるためにピルも内服しています。
夜はしっかり寝てご飯も3食しっかり食べれています。
何か改善策はないのでしょうか。
- はじめてのママリ🔰(5歳4ヶ月)
はじめてのママリ🔰
運動して筋肉つける💪
コメント