はじめてのママリ
①9ヶ月
②1食トータル250~300g
(炭水化物150g、おかず50g、汁物50g、たまにフルーツ30~50g)
③午前午後1回ずつ、蒸しパンやパンケーキなど100g
です🙌
おはるこ
コメントありがとうございます。
①徐々に減らしていった感じですか？？いま就寝前にしか飲んでいないのですがここからいっきになくしてしまうか、数分ずつ減らしていくかで悩んでいます、、、
②③離乳食の量、おやつの量、参考にさせていただきます！
おやつは午前と午後合わせて100gですか？
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はじめてのママリ
うちは子供が欲しがらなかったのと、ちょうど生理で母乳量が減っていたので徐々にではありますが、1日2回▶︎1回▶︎なし……って感じで2日くらいで完全に授乳なくなりました！
おやつはそれぞれ100gです🍪
市販のものをあげるときは書いてある推奨量(1日1袋とか)をあげるようにしてます✊
おはるこ
2日でなくすことができたのですね！
うちも少しずつ減らしてみたいと思います！
おやつはそれぞれ100gだと用意するのも大変ですね😥
今週末に手作りしてストック&市販のものも買いに行きたいと思います。
はじめてのママリ
レンチンで出来る蒸しパンとかだと、家事育児の片手間で出来るので作りやすいと思います✊
卵・乳不使用のレシピとかもあるので、是非調べてみてください🔎