サプリ・健康
甘いものが好きですが、食べ過ぎるとだるくなります。甘いものを食べた後は塩気が欲しくなり、低血糖になりやすいです。これは体質でしょうか。甘党ではないのでしょうか。
甘いものは好きなのですが
いつもより多く食べたと感じる時
すっごくだるくなります。
例えば
ケーキなら1つが限界、
ものによっては1つも食べられない
シュークリームやエクレアも多い
飲み物の甘いものは好きではない
程度の甘いもの好きです。
どちらかと言えばラーメンやにんにくの効いたお肉等
ガッツリしたものを食べたい派だし、
甘いもの食べたあとは塩気がほしくなるので
甘いもので締められません😂
甘いもので言えば板チョコ2列程度
リンツのチョコ1つ
そのくらいで満足なのですが、
お昼をしっかりバランスよく食べないと
夕方に低血糖を起こしやすく
低血糖が起きると普段なら満足以上のチョコを
食べてしまって後からだるいです😭
体質でしょうか？
そして私もしかして甘党ではないのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
咲や
血糖値が急激に乱高下すると体調悪くなりますよ
血糖値スパイクで検索して、当てはまるなら、病院で相談してみてもいいかと思います
はじめてのママリ🔰
スパイクにはあてはまらないんです😅
A1cも5くらい、血糖は70くらいです🥹