※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

子育ての手の抜き方がわからないです。仕事、家事育児全てにおいて完璧…

子育ての手の抜き方がわからないです。
仕事、家事育児全てにおいて完璧を求めてしまいます。

乾燥機はあるけど電気代かかるし
テイクアウトも高いので基本自炊です。

仕事も周りが困ってたら全てやってしまうので
キャパ超えて倒れました。


子供達が夜泣きだったり昼寝の時間が短いと
何が悪かったのかと1人反省会、、、、


少しでも手を抜くと母親として失格なんじゃないかと
自分を責めて眠れません。



コメント

はじめてのママリ🔰

そんなことしてたら、本当精神的にも参ってしまうかもしれないので、たとえば今日一日中やること決めてここだけは手を抜こうって思ってみたらどうですか??

はじめてのママリ🔰

冨永愛さんがそういう方の相談に乗ってる記事を読みました。
良かったら調べて見てください。
冨永愛 育児 相談 で調べると1番上に出てきます。

乾燥機もテイクアウトも月に何回までと決めて使う
仕事も周りが困っててもある程度は無視しちゃわないとやってられませんよ!周りも大人だからあなたがどうにかしてあげなくてもどうにかなるもんです!!
あなたがそこをカバーしなくても、本人や他の誰かがバランス良く処理出来ます。

お子さんも夜泣きや昼寝が短いとか、人間なんだから理由なんてないです。
その日はそういう日、そういう時期なんです😭
だから原因や理由が全てママリさんだって事はないんです。

だから肩の力を抜いて、気楽に生きてください😣