はじめてのママリ🔰
私も不安でしたが、呼吸しっかり意識すれば大丈夫でした😊
こま
過呼吸持ちとは少し違うかも知れませんが…4年ほど前まで2年間パニック障害のため服薬していました。
痛みに弱くて注射や採血も寝てやってもらわないと気分が悪くなりがちでしたが、陣痛も分娩も過呼吸にはならず、なんとか乗り切りました😊
むしろ、陣痛や出産について調べたり考えたりしている時の方が気分が悪くなりそうでした💦
今まで経験したことのない痛みでしたが、やるしかない、身を任せるしかない状況になってしまったら、何とかなるものなんだなと今は思います。ですが、私も臨月は楽しみよりも不安が強くて、安産になるための方法とか調べまくっていました😅
不安が高まる頃だと思いますが、無事出産できますように…！
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