コメント
えいみママ
参考になるかわかりませんが、
以前、めまいが酷くて、
耳鼻咽喉科にいきましたが、
その時は、血圧の上がり下がりが激しいことによるめまいだと言われました。
めまいの原因にも色々あるようです。
めまい、辛いですよね。
周りには普通に見えるので理解して貰うのが難しいです。
えいみママ
分かって貰えないですよね。
後ろにずっと引っ張られてる感覚で、ぐるぐるして、横になっても楽にならないし💦💦
辛い辛い😢
血圧に問題があるとの事で、
血液内科に行ったら、
貧血気味とも言われました。
くすりは、血液の流れをスムーズにする薬、鉄分薬、をのんでます。
後は生活習慣と言われ、
食事、運動、睡眠の改善。
鉄分類の牛肉やマグロ多め、野菜多めに取る、
30分位の軽い運動を毎日、
と言われました。
眠れない事も多かったので、睡眠薬も処方して貰いました。
治らないけど、頻度はすごく減りました。
子育て中のママには、
睡眠とか、時間通りに食事をしっかり取るとか、
普通の生活が、結構大変ですよね。
耳に原因がある場合もあるので、耳鼻咽喉科に先に行ってから、次を考えた方が良いかと思いますよ☺️
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るり
鉄分も大事なのですね😳！
確かに運動も今自宅保育でほぼできてないです🫨
睡眠に関しては何時までに寝た方がいいなどでしょうか？？
耳鼻科は何件か数年前に通っていたことはあって🥲薬飲んでも治らなくて💦 どうにか改善したいなぁと思ってるところです🥺- 3月7日
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えいみママ
睡眠は、頑張って７時間は取れるようにと言われました。
今は、11時寝6時起きを目指して毎日生活しています。
耳鼻科通ったんですね。
偉い❤️
めまいの原因は、色々あるとネットにも書いてあったりしたので、楽になる方法を見つけられたら良いですね☺️- 3月7日
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るり
7時間ですね、ありがとうございます！！🥺
はい🥺コメントありがとうございました😭🤍！- 3月8日
るり
経験しないとわからない辛さですよね😭😭
そのような原因もあるのですね💦初めて知りました😵💫
どうやって改善されましたか？？