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はじめてのママリ🔰
家事・料理

ワーママです。毎朝5時に起きて洗濯やストレッチ、夕飯作り、仕事の準備…

ワーママです。毎朝5時に起きて洗濯やストレッチ、夕飯作り、仕事の準備等やってますが、寝坊した日めちゃくちゃイライラします😇いざ朝活ができてなくても死ぬことはないんですが、、なんて自分はダメな人間なんだーと頭をガンガン壁に打ち付けてしまうくらいイライラします😓
寝坊原因は、下の子が体調不良で夜覚醒するときが殆どです。
手帳に原因や改善策をずっとつけているので、下の子の体調不良も自分のせいだとわかってしまって。。しんどいです。
こういう時のイライラ、どうやって鎮めてますか😇

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