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ママリ
妊娠・出産

妊娠中に栄養のために積極的に食べていた食べ物ありますか?😊あと太りに…

妊娠中に栄養のために積極的に食べていた食べ物ありますか？😊
あと太りにくく、満腹度が高いメニューなども教えていただけると助かります🥲

コメント

はじめてのママリ

妊娠中は栄養とか特に気にしてなかったんですけど、絹豆腐とオートミールはお腹膨れやすいのでオススメです！

えび

煮干しの小魚食べてます。つわりの調子のいい時だけですが
あと今回の妊娠は、効果の程は分かりませんがサジー飲んでます。酸っぱくてつわり期は美味しく感じてます！

みぃ

積極的に食べてたものは特にないですが、太りにくいものだと豆腐に納豆とキムチ入れて食べたり、キャベツともやしをフライパンに入れてその上に豚肉を乗せて塩コショウとお酒を少しかけて蒸し焼きみたいにして、ポン酢で食べたりしてました！

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