ココロ・悩み
旦那がすぐにキレてしまい、精神科に行くことを提案すると逆ギレされる状況に困っています。どう対処すれば良いか悩んでいます。
すぐキレる旦那、、
自分から精神科行こうかなというので、そうだねアンガーコントロールできた方が良いと思う。すぐイライラしたら自分も辛いでしょ？と言ったら、俺のことそんな目で見てるのか！俺のことおかしいと思ってるってことだろ‼️💢精神科行けって言われたわ‼️💢もう消えろ‼️💢
と怒ってしまいました…
以前同じような事を言った時に、行かなくて大丈夫、おかしくないよ。と言うと、頭おかしいからこんなにイライラするんだ！あー死にたい！とか言い出すし、行った方が良いというとキレるし…
私にはもうどうしたら良いか分かりません…
旦那がキレると体が震えて頭が真っ白になってしまって何を言えば良いのかわからなくなってしまいます…
- みゆ(生後11ヶ月, 2歳10ヶ月, 5歳5ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
ままり
食事で四毒抜いてください
吉野敏明先生のYoutubeみてみてください
旦那さんちゃんと睡眠とれてますか？栄養とれてますか？
私もイライラすごい時期あり、精神科では漢方処方されてました
抑肝散はドラッグストアでも買えますので試してみてもいいかもです
みゆ
ありがとうございます。
YouTube見てみます。
ままりさんもそんな時期があったんですね😣
主人は仕事柄かなり睡眠不足です。
朝4時に起きて出勤、帰りは22:00〜24:00です。
なのに土日も家にいたら休みが無駄になる！と私や子供達が家でゆっくりすることすら許してくれず、常に外出です。
食事は大量に摂りますが、栄養は偏っていると思います。
元々主人は介護の仕事をしていたので、抑肝散のことは分かっていて、俺も飲もうかなー。でもこんなのいみねーよなー。と良く言っています。
飲んだ方が良いと言ったら上記のようにキレられそうで怖いです。。
とにかく何が地雷になるのかわからないです😢
ままり
意味無くないですよ
産後ホルモンバランス崩して、抑肝散飲んでないと眠れないくらいでした(笑)
ゆっくりしたいですね…うちの夫も同じようなところあります
止まったら死ぬんか？って感じです(笑)
睡眠と栄養で地雷がなくなるといいのですが
みゆ
今YouTubeチラチラと見てみました！
食事改善やってみようと思います。
そんなに大変な産後だったんですね😭
良くなられたようで良かったです🥺
まさに、止まったら死ぬの？って思っております😂
家族の体調も考えてくれないので本当にキツイです😢
睡眠は今の仕事を続けていく限り難しそうです〜😭
ままり
産後うつで何年も漢方やら薬やら飲みました
最近はできるだけ四毒ぬいてだいぶ鬱もぬけてきました
お風呂も、大事みたいです
よくなりますように
みゆ
そうだったんですね😭
旦那は睡眠足りてない、ご飯は食べすぎる、甘いもの大好き、お風呂はシャワーだけと足りないものたくさんのようです🥲
ありがとうございます🙇