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はじめてのママリ🔰
妊活

妊活中の排卵後の運動について昨日、おそらく高温期２日目なのですがピ…

妊活中の排卵後の運動について

昨日、おそらく高温期２日目なのですが
ピラティス30分してきました！
筋肉を使ったのは1分間のプランクなのですが、
高温期止めた方がいいとかありますか？

身体が温まるので、1週間後にも行きたいのですが
生理予定まで大人しくしてた方がよろしいでしょうか？、

コメント

はじめてのママリ🔰

むしろいいと思います😳
運動すると血流が良くなるので、子宮内の循環が良くなり着床の助けになると思いますよ✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    そんなにハードでもないので
    また来週行こうと思います
    確かに血流は良くなりそうですよね☺️

    • 3月3日

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