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生後4ヶ月、完ミです。これまでは21時頃にミルクを飲んで、その後は朝ま…

生後4ヶ月、完ミです。

これまでは21時頃にミルクを飲んで、その後は朝までに1回ミルクを飲み、飲んだらそのまますぐ寝ていました。
今週初めから3日間は7時間通して寝てくれたので、やっとこんなに長く寝られるようになったのか!と嬉しかったのですが、3日前から夜中に起きて、ミルクを飲んでも寝ず、1時間ぐらいご機嫌に1人で遊び、そのままセルフねんねできず、泣き始めて抱っこで寝かしつけるようになりました。
これまでは昼も夜もセルフねんねできていたので、すごく久しぶりに抱っこで寝かしつけしてます。

これは睡眠退行ってやつですか?
どのぐらい続くのでしょうか?
できればセルフねんねして欲しいので、抱っこでの寝かしつけは癖づけたくないのですが、この睡眠退行の時期だけは抱っこで寝かしつけも仕方ないのでしょうか?セルフねんねができなくならないか心配です。

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