はじめてのママリ🔰
正直むちゃくちゃな食生活してても大丈夫な人は大丈夫。
頑張ってても妊娠糖尿病高血圧になることあるので、気にしないのが一番です(医師に体重指摘されてないのであれば)
赤ちゃんには影響ないですが、自分が便秘にはなっちゃうかもですね！
私は後期になって貧血気味になったので小松菜とかはよく摂取してました。娘の時は25週までつわりが続いたのでそこまでは食生活適当でしたが、
食生活頑張って意識してた息子よりも娘はまるまるしていますね🤣
はじめてのママリ🔰
私野菜なんて気にしたことないです笑
付け合わせにちょっとしたサラダとかくらいであとはジャンキーなものばっっかりたべてました！
後期に重度の貧血になってしまったのでヨーグルトや納豆を食べてたんですがそれくらいで、上の子の時も下の子の時も野菜なんてまーったくです！
葉酸サプリ飲んでみたらどうてますか？私は葉酸サプリですらとってませんでしたが元気に出てきましたよ！
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